ONLINE
Зелёное меню
Базовый
с 20 июля по 31 июля
18:00 — 19:30
6 занятий
вт, чт, сб
Я иду учиться!
4 500 
О курсе

Лёгкий, по-настоящему летний онлайн курс, который поможет вам по-новому взглянуть на овощи, фрукты и другие продукты растительного происхождения, позаботиться о своем иммунитете и изменить свои пищевые привычки (конечно, к лучшему).

Вы будете знать:

  • как готовить полезные витаминные напитки
  • как готовить вкусные необычные блюда без животных ингредиентов
  • как продумать рацион на день
  • какими разнообразными бывают салаты и блюда из круп
Для кого

Для всех, кто хочет научиться разнообразнее готовить из продуктов растительного происхождения, интересуется здоровым образом жизни, а также для вегетарианцев и веганов, которые хотят освоить новые интересные рецепты.

Программа курса
ДЕНЬ 1
Вт20 июля
18:00 — 19:30

Рисовый пудинг на кокосовом молоке с манго
Салат Нисуаз с тофу 
Чечевичный густой суп с карри

Подробнее
ДЕНЬ 2
Чт22 июля
18:00 — 19:30

Смузи из семян чиа с финиками 
Средиземноморский салат из овощей с нутом
Котлеты из киноа

Подробнее
ДЕНЬ 3
Сб24 июля
18:00 — 19:30

Витаминный напиток с куркумой и имбирем 
Салат фатуш
Дикий рис с тыквой

Подробнее
ДЕНЬ 4
Вт27 июля
18:00 — 19:30

Напиток с семенами льна и клубникой 
Теплый салат с фасолью Лима `
Зеленая гречка со спаржей и молодым горошком

Подробнее
ДЕНЬ 5
Чт29 июля
18:00 — 19:30

Восстанавливающий смузи из облепихи 
Печеный баклажан с томатной сальсой и тхиной 
Паста фрегола с соусом песто и капустой кейл

Подробнее
ДЕНЬ 6
Сб31 июля
18:00 — 19:30

Боул с киноа
Салат из яблок и фиников с мисо заправкой 
Гречневая лапша с тофу

Подробнее
Как все работает
Практика

Занятие проходит онлайн в прямом эфире. За работой шефа наблюдают две камеры, так что вы можете следить за каждым его движением

Доступность

Смотрите записи уроков в любое время и в любом месте!

Обратная связь

Вы можете задавать свои вопросы шефу через чат

Теория

Шеф объясняет всё, что делает (и почему он делает именно так)

Коммьюнити

Общайтесь друг с другом (и с вашим шефом) в специальном закрытом чате в Telegram

Доставка

Чтобы сэкономить время и силы, оформляйте курс с доставкой продуктов. Мы привезем подготовленные и аккуратно упакованные ингредиенты для каждого занятия. Открывайте и готовьте!

Каждое занятие — интерактивный вебинар с экспертом
Курс ведут
Участие в курсе
4 500 
Участие в курсе с доставкой ингредиентов
24 500 
Подробнее
У вас есть промокод на скидку
99%
Применить
Отмена
У вас есть сертификат на сумму
8 800
Активировать
Отмена
Сертификат успешно активирован!
Хорошо
Оплата прошла успешно!
Спасибо за ваше доверие!
Письмо с подтверждением и всей необходимой информацией мы выслали на указанную вами почту.
Хорошо
Напишите нам