Подробнее
У вас есть промокод на скидку
99%
Применить
Отмена
У вас есть сертификат на сумму
8 800
Активировать
Отмена
Сертификат успешно активирован!
Хорошо
Оплата прошла успешно!
Спасибо за ваше доверие!
Письмо с подтверждением и всей необходимой информацией мы выслали на указанную вами почту.
Хорошо
ONLINE
Постное зелёное меню
Базовый
с 2 марта по 13 марта
18:00 — 19:30
6 занятий
вт, чт, сб
Я иду учиться!
4 500 
О курсе

Великий Пост - вовсе не повод отказываться от необычных и вкусных блюд! Для тех, кто в течение семи недель планирует воздерживаться от продуктов животного происхождения, шеф-повара Novikov School разработали специальное меню. 
Мы поможем вам по-новому взглянуть на овощи, фрукты и другие продукты растительного происхождения, позаботиться о своем иммунитете и изменить свои пищевые привычки (конечно, к лучшему).

Вы будете знать:

  • как готовить полезные витаминные напитки
  • как готовить вкусные необычные блюда без животных ингредиентов
  • как продумать рацион на день
  • какими разнообразными бывают салаты и блюда из круп
Для кого

Для всех, кто держит пост или просто хочет научиться разнообразнее готовить из продуктов растительного происхождения, интересуется здоровым образом жизни, а также для вегетарианцев и веганов, которые хотят освоить новые интересные рецепты.

Программа курса
ДЕНЬ 1
Вт2 марта
18:00 — 19:30

Рисовый пудинг на кокосовом молоке с манго
Салат Нисуаз с тофу 
Чечевичный густой суп с карри

Подробнее
ДЕНЬ 2
Чт4 марта
18:00 — 19:30

Смузи из семян чиа с финиками 
Средиземноморский салат из овощей с нутом
Котлеты из киноа

Подробнее
ДЕНЬ 3
Сб6 марта
18:00 — 19:30

Витаминный напиток с куркумой и имбирем 
Салат фатуш
Дикий рис с тыквой

Подробнее
ДЕНЬ 4
Вт9 марта
18:00 — 19:30

Напиток с семенами льна и клубникой 
Теплый салат с фасолью Лима `
Зеленая гречка со спаржей и молодым горошком

Подробнее
ДЕНЬ 5
Чт11 марта
18:00 — 19:30

Восстанавливающий смузи из облепихи 
Печеный баклажан с томатной сальсой и тхиной 
Паста фрегола с соусом песто и капустой кейл

Подробнее
ДЕНЬ 6
Сб13 марта
18:00 — 19:30

Боул с киноа
Салат из яблок и фиников с мисо заправкой 
Гречневая лапша с тофу

Подробнее
Как все работает
Практика

Занятие проходит онлайн в прямом эфире. За работой шефа наблюдают две камеры, так что вы можете следить за каждым его движением

Теория

Шеф объясняет всё, что делает (и почему он делает именно так)

Обратная связь

Вы можете задавать свои вопросы шефу через чат

Самостоятельная работа

Вы можете многократно пересматривать запись каждого занятия, чтобы окончательно усвоить материал

Коммьюнити

Общайтесь друг с другом (и с вашим шефом) в специальном закрытом чате в Telegram

Доставка

Чтобы сэкономить время и силы, оформляйте курс с доставкой продуктов. Мы привезем подготовленные и аккуратно упакованные ингредиенты для каждого занятия. Открывайте и готовьте!

Каждое занятие — интерактивный вебинар с экспертом
Курс ведут
Участие в курсе
4 500 
Участие в курсе с доставкой ингредиентов
24 500 
Напишите нам